2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1804 kcal
|
지방: 74.58g | 단백질: 107.33g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. 점심 식사: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Горчица, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Салатик с кра палочками, Зеленый Листовой Салат, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. 저녁 식사: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Горчица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салатик с кра палочками, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Тореро Вафельные Коржи для Торта. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|