2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1495 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 35.99g | 탄수화물: 210.87g.
아침 식사: Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Надежда Пастила с Мармеладом, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 점심 식사: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Рассольник. 저녁 식사: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Тефтели, Лапша. 간식/기타: Окей Печенье Песочное с Джемом, Груша, Виталад Батончик с Черносливом. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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