2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1166 kcal
|
지방: 28.26g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 133.31g.
아침 식사: Кофе, Мумуня Молоко 3,2%, Помидоры, Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Банан, President Сметана 10%, Помидоры, Кускус. 저녁 식사: Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Trophix Протеин Ванильный, Trophix Протеин Ванильный. 간식/기타: Ласточка Конфета, Сыр Российский, Здорово Слайсы, Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Молочный Союз Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|