2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1665 kcal
|
지방: 76.61g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 177.18g.
아침 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Скумбрия Запеченная. 점심 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Хреновина, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром, Сушки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|