2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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2501 kcal
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지방: 78.15g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 393.63g.
아침 식사: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Now Foods Magnesium Citrate Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Dried Seaweed, Cinnamon, Langers Pineapple Juice, Tone's Cayenne Pepper, Hot Water, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Oskri Organics Dried Blueberries, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Whole Grain Hot Cereal. 점심 식사: Heinz Sriracha Ketchup, Trader Joe's Vegan Tikka Masala, Arugula Lettuce, Black Pepper, Avocados, Publix Yukon Gold Potatoes, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. 저녁 식사: Bananas. 더보기
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안정된 체중
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