2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2224 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 310.23g.
아침 식사: Coca-Cola Fanta Mango, Wagon Wheels Jammie, Кофе. 점심 식사: Три Кота Салат из Моркови , Котлета Куриная, Овощное Рагу, Компот из Сухофруктов. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная. 간식/기타: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Чай, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Чай. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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