2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1104 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 23.03g | 탄수화물: 191.45g.
점심 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pão Doce. 저녁 식사: Suco de Cajá, Bolo de Milho, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Torta de Atum. 더보기
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2467 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 이소라 - 30 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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