2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1067 kcal
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지방: 32.51g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 102.78g.
점심 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Banana-da-Terra Frita, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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2385 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 20 분, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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