2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1187 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 83.79g.
아침 식사: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Flaxseed Seeds, Raspberries, Papayas, Pineapple, Blueberries, Walnuts. 점심 식사: Planet Food Almond Flour, Cooked Cauliflower (from Fresh). 저녁 식사: Firm Silken Tofu, Garlic, Chinese Cabbage, Pork (Lean Only Eaten). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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