2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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1460 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 167.30g.
아침 식사: Country Crock Butter with Calcium, Whole Milk Chocolate Milk, Smucker's Strawberry Jam, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 점심 식사: Beef Stroganoff with Noodles. 저녁 식사: Coca-Cola Coke Zero, Lay's Wavy Original Potato Chips, Food Club Mild Cheddar Cheese Deli-Style Sliced, Tomatoes, Kraft Mayo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 간식/기타: Betty Crocker Scooby-Doo Fruit Flavored Snacks. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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