2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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1853 kcal
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지방: 77.02g | 단백질: 126.61g | 탄수화물: 160.29g.
아침 식사: Вареное Яйцо, VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг. 저녁 식사: Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Кетчуп, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, NL International Collagen Formula, NL International Energy Pro Ice-Cream Flavor, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. 간식/기타: Можно? Нужно! Картошка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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