2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
|
2555 kcal
|
지방: 134.68g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 207.54g.
아침 식사: Godam Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Glória Leite em Pó Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Cappuccino Diet. 점심 식사: Pamplona Panceta Suína Temperada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Estrogonofe de Carne, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Giraffas Maionese Temperada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer. 간식/기타: Dona Benta Brownie. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|