2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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1676 kcal
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지방: 101.26g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 99.75g.
아침 식사: White Rice, Cheese, Turkey Breast Meat, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese. 점심 식사: Larabar Apple Pie Bar. 저녁 식사: Caesar Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Meatballs with Sauce (Mixture). 간식/기타: Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). 더보기
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1151 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 30 분, x - 22 시간 30 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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