2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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1253 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 131.28g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Graines de Chia, Lidl Framboise, Delta Yaourt Grec 0%, Bulk Powders Farine de Coco, Bjorg Son d'avoine Bio, Myrtilles, Framboises, Fraises, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. 점심 식사: Alpro Nature à la Noix de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf, Myprotein Protein Crisps, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates Cerises, Florette Batavia. 저녁 식사: Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Santal Cuisine Vegetable, Poivrons Jaunes Doux, Épinard, Tartex Tranches Veggie, Turini Purée de Tomates, Oeuf de Caille, Grand Frais Farine de Pois Chiche. 간식/기타: Pommes (sans Peau). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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