2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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2185 kcal
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지방: 94.62g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 226.74g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Butter, Rowan Hill Multiseed Bread, Royal Gourmet Char Siu Bun. 저녁 식사: Pinot Blanc Wine, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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