|
😐🙃
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
|
2368 kcal
|
지방: 118.80g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Bio Bio-Brötchen Krustenspitz, Käse, Wolf Schinkenspeck, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 점심 식사: Aldi Apfelstrudel. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. 간식/기타: Rum, Rum. 더보기
|
안정된 체중
|