2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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1261 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 95.13g | 탄수화물: 74.91g.
아침 식사: Tuc Печенье с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Тушеные Овощи. 더보기
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2367 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 21 분, Google Fit - 23 시간 39 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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