2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
|
1881 kcal
|
지방: 81.58g | 단백질: 126.62g | 탄수화물: 194.43g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Усладов Торт Тирамису. 점심 식사: Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Черешня, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Останкино Шашлык из Свинины. 간식/기타: Клубника, Абрикос. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|