2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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2822 kcal
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지방: 123.12g | 단백질: 228.61g | 탄수화물: 175.40g.
아침 식사: Mogyi Sunflower Seeds, Banana, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Bulk Powders Protein Pancake Mix Maple. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. 저녁 식사: Petto di Pollo, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino. 간식/기타: McDonald's McFlurry Kit Kat, Alesto Mandorle Californiane, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream. 더보기
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안정된 체중
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