2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1882 kcal
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지방: 76.80g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 257.46g.
아침 식사: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Bananas, Coffee, Hardee's Sausage Biscuit, Kroger Cinnamon Rolls with Icing. 점심 식사: Strawberries, Pears, Bananas, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Gala Apples, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). 저녁 식사: Pepperidge Farm Soft Baked Santa Cruz Oatmeal Raisin Cookies, Arnold Real Jewish Rye Seedless, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Hillshire Farm Ultra Thin Pastrami, Bellacino's Pizza & Grinders Pride, 12 Inch, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. 간식/기타: Girl Scout Cookies Caramel DeLites. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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