2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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2035 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 139.00g | 탄수화물: 226.44g.
아침 식사: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan de Salvado, Quaker Avena Saborizada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 간식/기타: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Saborizada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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