2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1810 kcal
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지방: 95.99g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 198.11g.
점심 식사: Roquette (Rocket), Olives Noires, Tomates, Courgette, Fenouil, Aubergine, Huile d'Olive, Pain. 저녁 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain, McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Wrap Chèvre. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Comment vas-tu ? Toujours sportives? 😉😊
2019년 06월 1일 작성이: carosurf33
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Salut ! C'est gentil de prendre des nouvelles 😊 j'ai très peu regardé ce que je mangeais depuis Noël, d'où la reprise de poids, par contre j'ai continué le sport, corde à sauter surtout, et récemment le programme Insanity :D. Je me sens prête à me remettre à compter alors je reviens sur FS ! Et toi comment va ?
2019년 06월 2일 작성이: sorincha
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Ça va bien, c’est Cool de demander 😊. Bon fs n’est pas toujours facile, mais grosso modo ça va (si j’ai un coup de gueule parce que l’on s’en prend à quelqu’un j’y vais,plus fort que moi). Mais sinon en globalité on s’encourage bien. J’ai supprimé mon ancien profil pour me mettre en public et partager. Sans Fs et les soutiens, je suis pas certaine que j’aurais tenu le challenge. Là moins 23, je viens de m’en recoller 6 en objectif avant octobre 😊. Par contre ta pratique de la corde à sauter m’intéresse, ça joue sur quoi ? Sinon contente de te revoir, et je suis là si besoin. 👍😘 sorincha
2019년 06월 2일 작성이: carosurf33
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Hey Sorincha, ça fait longtemps ! bon courage pour tes objectifs :)
2019년 06월 2일 작성이: philili
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Coucou Sorincha, un bail qu'on ne t'avait vue.
2019년 06월 2일 작성이: framboise6263
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Coucou. Bon retour et bon courage avec ces quelques kilos. 😉
2019년 06월 2일 작성이: Kakie81
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Waw merci à toutes pour cet accueil :). Bravo Caro pour ces résultats !!! Pour la corde à sauter, au début je faisais des séries (style 50 sauts puis une minute de repos puis on recommence, le tout pendant par exemple 20 minutes). Maintenant j'ai acheté une corde qui compte les tours (à Decathlon) alors je me mets juste à en faire quand j'ai envie, avec de la musique où la télé ! :D. Pour le poids je suis pas stressée, j'ai voulu voir ce qui se passait si je faisais vraiment pu attention pendant plusieurs mois... C'est cool et rassurant de voir que je n'ai repris "que" ça depuis Noël :). J'ai préféré me concentrer sur le sport que l'alimentation et ça m'a fait du bien :)
2019년 06월 5일 작성이: sorincha
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Génial sorincha, je suis vraiment contente pour toi 😊. Je vais suivre ton idée de corde à sauter, pratique et mettre mes oreillettes avec la musique. J’irais a décathlon voir pour ta corde compte tours , je vais d’abord essayer avec celle que j’ai pour voir si je tiens. Merci . Bise
2019년 06월 5일 작성이: carosurf33
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