2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
2767 kcal
|
지방: 136.55g | 단백질: 117.38g | 탄수화물: 265.70g.
아침 식사: Каша манная, Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, кабачки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сдобри Майонез Провансаль. 점심 식사: Владпродукт Сосиски Баварские, суп с вермишелью, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, варенье клубника, Swisslion Eurovafel, блины, Ашан Арахис Сырой Очищенный, подлива томатная, Рис Вареный. 간식/기타: варенье клубника, блины, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|