2012년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 23일:
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1921 kcal
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지방: 131.77g | 단백질: 130.28g | 탄수화물: 63.61g.
아침 식사: BACON, SAUSAGE LINK. 점심 식사: AMERICAN CHEESE, OMELET, PISTACHIOS, power pak pudding. 저녁 식사: TOMATO, hellmans mayonnaise. 간식/기타: CREAM CHEESE, CELERY, POWER PAK PUDDING. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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