2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 39.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1842 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 148.08g | 탄수화물: 185.01g.
아침 식사: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Barkman Honey Naked Wild Honey. 점심 식사: Red Potatoes (Flesh and Skin), Provolone Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Salad Dressing, Publix Pumpernickel Croutons, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Shrimp Salad. 저녁 식사: Cooked Rice, Rosarita Refried Beans, Sour Cream, Sam's Choice Burrito Bowl Fajita Vegetable. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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