2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.1 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1959 kcal
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지방: 100.13g | 단백질: 109.41g | 탄수화물: 165.22g.
아침 식사: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Scrambled Egg , Woolworths Pork Bangers, Bacon, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Orange. 점심 식사: Bananas, Cadbury Lunch Bar. 저녁 식사: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Tortilla Wraps, Avocados , Mushrooms , Green Peppers , Garlic , Tomatoes, Red Onions, Carrots , Woolworths Extra Lean Beef Mince. 간식/기타: Woolworths Farmers Selection, Evox Lean Pro, Apple. 더보기
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안정된 체중
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