2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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2656 kcal
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지방: 141.77g | 단백질: 135.37g | 탄수화물: 197.84g.
아침 식사: Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 5%, Uva Sultanina, Coop Cioccolato Fondente Extra. 점심 식사: Baratti & Milano Cioccolato Extra Fondente con Banana, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Pane di Segale, Formaggio Feta, Pomodorini Secchi, Couscous (Cotto). 저녁 식사: Dalla Costa Strozzapreti di Lenticchie, Philadelphia Philadelphia Active, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Kraft Sottilette Light, Wasa Fibres. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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