2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1590 kcal
|
지방: 92.52g | 단백질: 96.03g | 탄수화물: 93.27g.
아침 식사: Дивный Берег Сёмга Соленая , Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Укроп, Авокадо Авокадо, Тольяттимолоко Творог 5%. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Красный Перец, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. 간식/기타: Крыжовник. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|