2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1288 kcal
|
지방: 114.73g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 16.89g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Зеленый Перец, Авокадо, Яичный Желток, Яйцо. 점심 식사: Масло Грецкого Ореха, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|