2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
1113 kcal
|
지방: 30.16g | 단백질: 111.09g | 탄수화물: 100.81g.
아침 식사: Majani Cioccolato Fondente 85%, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. 점심 식사: Albume d'uovo, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia), Ortomio Insalata Mista. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Gallo Gallotte 3 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|