2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1539 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: Fragole, Majani Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte Mandorla, Quamtrax Farina di Avena. 점심 식사: Patate Crude, Foodspring Protein Chocolate, Pesce Spada, Auchan Insalata Mista, Pomodorini Secchi, Melanzana, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Coop Cipolline, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Melanzana, Zucchine. 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Mango, Weetabix Minis Choco, Vital Flakes di Farro Integrali, Chiquita Banana, Majani Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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