enfin ça descend de nouveaux 😊 bonne journée à tous et bon courage.
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117 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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2369 kcal
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지방: 88.19g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 272.42g.
아침 식사: Crêpe Ordinaire, Netto Tartines Craquantes Nature, Miel. 점심 식사: Desperados Bière, Fleury Michon Le Haché de Jambon à Poêler, Bonduelle Petits Pois Carottes, Purée de Pommes de Terre. 저녁 식사: Auchan Mini Nems Porc et Volaille, Desperados Bière. 간식/기타: Crème Chantilly, Glace. 더보기
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3286 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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