2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1850 kcal
|
지방: 82.21g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 174.45g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". 점심 식사: Мистраль Киноа, Олейна Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Редис, Яйцо Куриное, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники, Джюгас Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индейка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. 간식/기타: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста Домашняя, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Табрис Торт Наполеон Заварной. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|