|
peso stabile + o -
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1327 kcal
|
지방: 36.59g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 166.05g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Zucchero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. 점심 식사: Mandorle, Philadelphia Philadelphia Light, Pane Multicereali Tostato. 저녁 식사: Panini, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타: Mango, Yogurt-Gelato. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|