2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1003 kcal
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지방: 25.09g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 121.60g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Хек Запеченный, Картошка Вареная, Сыр. 저녁 식사: Пиво. 간식/기타: Pepsi Pepsi, АТБ Банан, Творог 5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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