2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1591 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 269.95g.
아침 식사: Grancereale Cioccolato, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Fage Fruyo 0% Caffè, Yoga il Centrifugato con Chia Frutti Rossi Rabarbaro, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Riso Basmati. 간식/기타: Kellogg's Protein Ribes Nero e Semi di Zucca, Certossa Gallette di Farro Bio, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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