|
Отекла 😭😭😭
|
67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1249 kcal
|
지방: 63.67g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 102.41g.
아침 식사: Красные Помидоры, President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Яичница. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Food Master Кефир 2,5%, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Смузи. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|