2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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2110 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 175.83g | 탄수화물: 221.43g.
아침 식사: Esselunga Latte Scremato, Mirtilli, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Weide Whey Protein Protero. 점심 식사: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Fagiolini Bolliti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Tre Mulini Cous Cous, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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