2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1464 kcal
|
지방: 42.87g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 175.30g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Прошутто, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Delphi Паста из Оливок Каламата, Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Черешня, Персики, Вино Сухое, Помидоры, Хлеб Черный, Икра Щуки, Уха. 저녁 식사: Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Свинина Запеченая. 간식/기타: Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Самса́, Черешня, Персики, Курага, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|