2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1503 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 240.70g.
아침 식사: Банан, Белоцерковский Творог 5%. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Шарлотка ПП, Шарлотка ПП, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Индейка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Морковь, Гречка Отварная. 간식/기타: Мёд, Шарлотка ПП, Черешня, Пирожок с Мясом. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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