2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1356 kcal
|
지방: 39.09g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 154.96g.
아침 식사: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Колбаса Русская, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 저녁 식사: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладушки с Творогом. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|