2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1687 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 145.94g | 탄수화물: 88.14g.
아침 식사: イチゴ, はちみつ, ポテトサラダ, ミックスナッツ, UCC BLACK 無糖, おにぎり, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 野菜スープ, トマト, ピーマン, ブロッコリ, SSK 鯖味噌煮, ゆで卵. 점심 식사: 鶏のもも肉. 저녁 식사: カルビ, 鶏のもも肉. 간식/기타: DNS BCAA , ロッテ 濃厚味わいトッポ ガーナ, HALEO ブルードラゴン, UCC BLACK 無糖, DNS dns whey protein 100 lemon, ゆで卵. 더보기
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안정된 체중
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