2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
|
1199 kcal
|
지방: 48.51g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Распак Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Желток, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 점심 식사: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. 저녁 식사: Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любава Кефир 1%, Феникс Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 간식/기타: Магнит Персик, Милково Сметана 15% ГОСТ, Абрикос, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|