2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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2422 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 192.39g | 탄수화물: 284.68g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Galo Macarrão Integral, Tirol Iogurte Zero Morango, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Passarela Pão Integral, Wise Whey. 점심 식사: Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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