2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
2800 kcal
|
지방: 153.41g | 단백질: 121.18g | 탄수화물: 236.42g.
아침 식사: увелка, оладьи, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сдобри Майонез Провансаль. 점심 식사: суп с вермишелью, плов свиной. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, плов свиной, кабачки, варенье клубника. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, оладьи, оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|