2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1208 kcal
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지방: 70.15g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 49.45g.
아침 식사: Egg, McCormick Cinnamon Sugar, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Salt. 점심 식사: Hormel Real Bacon Bits, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Fresh Lemon Juice, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: BCT Salad, Salmon. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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