2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1124 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 103.37g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Nescafé Tradicional. 점심 식사: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banha de Porco, Tomates, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Integral, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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