2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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2570 kcal
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지방: 129.00g | 단백질: 144.00g | 탄수화물: 237.00g.
아침 식사: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Eckrich Cheddar Smoked Sausage , Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. 저녁 식사: On The Border Ground Beef Lunch Chimichanga without Sauce. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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2739 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 59 분, 스탠딩 - 5 시간 1 분. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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