2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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878 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 45.81g | 탄수화물: 39.18g.
아침 식사: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Manteiga (com Sal), Abacate, Ovo Frito. 점심 식사: Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Berinjela. 저녁 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Chuchu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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