Lubota님의 저널, 2019년 05월 31일

ОБ 128 см
Обед. 68 см
ОТ 106 см
ОГ 119 см

101.4 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:

1954 kcal

지방: 119.83g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 149.48g. 아침 식사: Сахар, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. 점심 식사: Пицца Маргарита . 간식/기타: Грецкие Орехи, Сок Сельдерея Черешкового. 더보기

3698 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 38 분, Apple Health - 22 시간 22 분. 더보기

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